塩分が痛風と尿酸値へ与える影響は?悪化する原因は高血圧?

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塩分が痛風と尿酸値へ与える影響

塩分と痛風と尿酸値

塩分の取りすぎは健康上良くない事は、聞いた事があると思います。

そんな健康上悪影響を与える塩分の取りすぎですが、果たして痛風尿酸値へも影響するのでしょうか。

また痛風発作のリスクを上げてしまう事はあるのでしょうか。

今回は塩分の取りすぎによる痛風への影響と、健康に対するデメリットについてご紹介していきたいと思います。

塩分の取りすぎに注意


まず塩分の取りすぎで引き起こされる、体への影響についてです。

塩分の取りすぎでは、次のような病気を引き起こす恐れがあると言われています。

  • 高血圧症
  • 腎臓疾患
  • 不整脈
  • 心疾患
  • 動脈硬化

上記はその一部ですが、様々な健康上の体への影響が想定されるようです。

また塩分の取りすぎは体への異常として、喉が渇いたり、むくみ、血圧上昇などを引き起こすと言われています。

原因は高血圧

高血圧が原因

塩分取りすぎで健康上様々な影響があるのはわかりましたが、痛風や尿酸値へは直接的な影響はあるのでしょうか。

実は塩分自体が尿酸値と関係がある訳ではなく、塩分取りすぎによる高血圧が尿酸値へ影響してくるようです。

塩分を取りすぎたりして、高血圧になると乳酸が溜まりやすくなると言われています。

体内に乳酸が溜まると、尿酸が排泄しにくい状態になります。

なので結果として塩分を取りすぎると尿酸値が高くなり、痛風発作のリスクが上がってしまうという事のようです。

高血圧と痛風の影響についてはこちらから
高血圧と痛風の関係

塩分で痛風は悪化する

塩分で痛風は悪化する

塩分そのものは、尿酸値と関係がなくても、塩分の取りすぎは結果的に痛風の悪化を招いてしまうようです。

また健康上のリスクも考えると、やはり塩分の取りすぎは改めて良くないという事がわかりました。

しかし塩分は体に悪い影響を与えるだけではありません。

塩分は適量であれば体に必要なものですし、特に夏場やスポーツなどで大量の汗をかいた時、水分と塩分が必要と言われています。

また、塩には体の水分の量を調整する役目があります。

なので塩には人間の生命に関する重大な役割があると言われているのです。

しかし上記でもお話ししたように塩分取りすぎは、様々なリスクが発生します。

減塩はとても大事な事です。

まったく摂取しないのではなく、適量の塩分で生活するのが一番理想的なようです。

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痛風の判断や症状の確認、また対策の実施などは、必ず医師や薬剤師に相談の上、実施する事を強くお勧めします。

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